孕前到孕期都順暢：「日本Vitura美持樂淺紫花益生菌」服用8個月心得｜孕婦益生菌推薦（內有折扣碼）
孕期無法去醫美，但靠飲食、運動加上「Vitura美持樂」淺紫花益生菌，就能維持身心狀態跟美容！
我是中日文主持人，也是JALO日本生活規劃師協會（Japan Association Life Organizers）講師─劉宇彤Haruka
「食用益生菌」是我的生活美學。
此文要分享我為什麼愛吃益生菌，以及我從2023年9月開始至今（2024年5月），懷孕前到懷孕後期服用日本「Vitura美持樂」淺紫花益生菌的心得。
益生菌，是幸福人生的必需品。
消化道機能不只關係到健康維持，也與養顏美容、精神旺盛、心情愉悅等議題息息相關。
Netflix在2024年4月推出的紀錄片《飲食健康知多少：胃腸道祕辛》提到「腸腦軸線（gut–brain axis）」的概念。大腦和腸道的關係像是死黨，如果其中一個不做事，最後另一個也會有樣學樣。
也有研究顯示，消化道微生物對心情的影響。
為了身心愉悅的優質生活，我會精選食物、盡量遵守良好的飲食習慣。但總有「忍不住」的嘴饞時刻，就會讓益生菌幫我維持。
助消氣、助消化、使排便順暢…孕婦保健的益生菌！
孕期中後期我只吃三種營養品：益生菌、DHA藻油和鐵劑。
DHA幫助我維持工作中的高度專注，鐵劑則是因為我產檢時被醫生告知有輕微貧血，可能會多少影響胎兒的養份與氧氣吸收才開始攝取。
吃益生菌原本就是我的個人習慣，但在孕期我更加依賴它，因為產氣、消化不良、不順暢…全找上門！
懷孕初期狀況
易產氣、消化不良、輕微孕吐。氣多讓我常鼓著大肚子，真的很不舒服。
懷孕中期狀況
寶寶壓迫胃部，食量變小。矛盾的是我食慾很好，但食慾跟不上食量，我常常不小心吃過頭吃到吐。
懷孕後期狀況
寶寶長大與胎位下移，胃部的不適緩解了，卻轉為壓迫到腸子。加上我貧血需要補充鐵劑，導致開始上廁所嚴重不順暢。
伴隨懷孕各時期的不同狀況，真的是會殺得媽媽措手不及啊！還好有日本「Vitura美持樂」淺紫花益生菌，幫助我舒服很多。
孕婦益生菌推薦：日本「Vitura美持樂」淺紫花益生菌
「美持樂Vitura」，是日本百年企業「徳山TOKUYAMA」於台灣展開的健康事業品牌。
推薦給孕婦的10個理由：
孕婦益生菌推薦理由① 日本製造
我在購物時都會優先選擇品質保證的Made in Japan，「淺紫花益生菌膠囊」是完全在日本製造並原裝進口到台灣喔！
孕婦益生菌推薦理由② 破除迷思
益生菌不是菌種跟菌數多就好。淺紫花益生菌（lilac-01）專利菌株，只需要一億菌量，就可以在2周使排便順暢，優化排便狀態。但我個人只吃三天就有感。
孕婦益生菌推薦理由③ 自然順暢
自然而然，完全沒有疼痛翻攪的感覺。（不要吃那種含有輕瀉成分、會讓你拉肚子的食品，定期幫身體補充好菌才是長期健康＋美容的目標喔。）
孕婦益生菌推薦理由④ 淡化屁味
淺紫花益生菌淡化屁味的功能超強，個人感覺是可以淡化70%左右的屁味！我以前放屁很臭，但現在已經很少有明顯屁味了！
孕婦益生菌推薦理由⑤ 緩解不適
孕期碰到的產氣、消化不良、不順暢 ，這些困擾都大幅進步。一般只需要一天一顆，但碰到特別卡的時期，我就早晚一顆！
孕婦益生菌推薦理由⑥ 適合全家
幼兒、孕婦到老人都可以吃！只要出生6個月以上就可以吃喔。不會吞膠囊的小朋友，把膠囊打開直接吃也OK！一個產品全家用，更有效率。
孕婦益生菌推薦理由⑦ 隨時可吃
耐高溫、抗酸鹼，不需隔開其他保健品與食物。不管早晚、餐前餐後都可以吃喔！忘了吃隨時可以補回來。
孕婦益生菌推薦理由⑧ 方便攜帶
我不喜歡粉末，淺紫花益生菌製成膠囊狀，非常方便隨身攜帶和服用。
孕婦益生菌推薦理由⑨ 素食可食
淺紫花益生菌lilac-01是從淺紫花分離出來的菌株，是100%植物性來源的益生菌。全素食者也可以放心吃！碰到要吃素的日子，還是可以保持順暢！
孕婦益生菌推薦理由⑩ 定期優惠
日本網購很常見「定期配送」的訂閱方案。想補貨不用出門，可以指定時間寄送到府，還可以享有優惠價。
現在距離生產倒數一個月，「Vitura美持樂」淺紫花益生菌也是我待產包的必備品之一。生產後我還是會繼續愛用的！
孕婦和全家大小都能吃的：日本「Vitura美持樂」淺紫花益生菌 購買方式與折扣碼
① 日本「Vitura美持樂」淺紫花益生菌常態優惠
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② 日本「Vitura美持樂」淺紫花益生菌「定期配送」優惠
如果怕忘記補貨的人，可以直接選擇定期專案。會每個月幫你寄到家唷！如果想停止，也能隨時取消定期配送，完全沒有壓力！
養好消化道機能，一起健康、開心又年輕吧！
日本「Vitura美持樂」淺紫花益生菌
●Vitura美持樂官網：https://www.vitura.com.tw/zh-TW
●Vitura美持樂 facebook：https://www.facebook.com/Vitura.tw
