Facebook好友整理術｜精準刪好友、維持好友名單整潔的兩個步驟

我是中日文主持人─劉宇彤Haruka，也是JALO日本生活規劃整理師協會（Japan Association of Life Organizers）台灣第一梯認證講師─劉宇彤Haruka。

前天我做了我今年一直很想做的事情─整理Facebook好友名單！

從接觸日本生活規劃術後，我對實體物品逐漸建立了一套自己的價值觀，除了購物更精準之外也不會輕易讓物品進家門，因此家裡的物品都不會太失控。

但我對於數位檔案與人際關係的標準卻沒有那麼清楚。繼電腦桌面整理之後，接下來想優化的就是手機相簿跟臉書好友名單。（延伸閱讀：電腦桌面整理術｜工作效率up分類桌布（2021更新下載）

設定界線：刪好友前先制定「選擇標準」

所謂「整理」就是將雜亂的物品統整好，使其整齊秩序，並去除不必要的東西。（延伸閱讀：「整理」中．日文意思大不同｜淺談日本的整理思維）

成果重點在於：去蕪存菁並賦予秩序性。因此必須先建構屬於自己清楚的選擇標準。

我在開始動手刪除之前，就思考facebook對於我的定位，還有我想要怎麼樣的朋友。

有些人在開始刪好友前會發文告知：「我要開始刪好友了，整理平時沒有互動的人。」但是基於臉書的演算法，平時跟你沒互動的人也是看不到這篇的，加上這樣的發言其實在把主導權拋到別人身上，好像我怎麼做是取決於你喔，你留言我就不刪你喔，怎麼看都覺得不是很舒服，就成效而言也毫無意義，所以我並不推崇這個前置作業。

生活中的好友就不必說了，留！彼此互動性很高的人也留。

再來談點現實的：這個人對我有好處嗎？

所謂「對我有好處」總的來說就是帶給我「正向情緒」或「知識。」所以分享垃圾梗圖的朋友，因為我們笑點一樣，每次看對方分享的東西都笑得超爽；或是他講話很溫暖，會讓我得到能量，那他們就是對我有好處的。

就算這些人從不留言給我、不按我讚，我也不在乎，因為我就想看他們。

「這個人對我有益嗎？」
「我喜歡這個人嗎？」
「我想關心這個人嗎？」
「我想看這個人的東西嗎？」
「我們在工作或興趣上有連結嗎？」

只需要考慮自己。不用管對方怎麼想，他不想看你或不想和你是朋友關係，是他要思考該不該刪你，取決於他自己。

最後，我訂定出的標準如下：

現在彼此間若沒有實質交集或價值觀相差甚遠，那麼以後也不會走在一起的。

還有一種情況。這個人訊息你的時候你會覺得很浪費時間，有種消耗感，例如問一些很無腦的問題、或是跟你熟度不夠卻直接八卦你的私生活，讓你費時費心去應對的，這種我也會選擇刪除。

然而這些都是我自己的標準，每個人標準不同，很推薦花點時間思考自己的標準，接下來的刪除作業與後續維護就會非常輕鬆。

我有稍微爬過可以快速刪除好友的外掛程式，但多為版本過期、不太好用，似乎可行的Remove Friends On Facebook必須輸入帳號密碼，讓我覺得有點不安，所以我後來選擇打開好友名單一個個手動解除。

平日維持：日常的順手整理習慣

平時維持整齊的順手習慣勝過一口氣大整理。不論是物品或好友名單。

完成刪除好友的作業，盡量能夠維持（KEEP）不累積到變亂時再整理。所以平時加好友時就要稍微留意過濾，不要照單全收，同時在動態上如果看到「與自己設定的標準不符」的現象，就可以當下立刻解除朋友關係。

Facebook臉書好友整理術｜精準刪好友、維持好友名單整潔的兩個步驟

「嗯？這誰啊？」

「他怎麼會有這麼誇張的言論啊？」

「這人感覺很不妙耶。」

一旦發現這些感覺逐漸累積就立刻刪除。

有些人會擔心「如果對方發現了呢？」「如果對方問我為什麼刪他呢？」甚至如果之後見到面怎麼辦？

我以前是個不太敢刪別人好友的人，怕被發現，怕見到面尷尬…等等，這幾年一點一點地練習，重新定義與他人的關係。

前兩年，我刪除了一個經常在臉書發怒、抱怨的朋友，後來我看到共同朋友tag他，我才發現原來對方反過來封鎖我。會惱羞成怒反過來封鎖我的人，我也沒有想跟他當朋友。你是不是也覺得我刪得很好？XD

物品和人際關係，都需要整理更新。

這個物品未來如果又需要使用呢？那就去借或去買；因為某些因素開始又要和某個人往來，那就再加回來、重新建立關係就好啦！

這些可能性在未來都是「當下的需求，」和此時你在關注自己的需求是同樣的事。來試著思考自己理想的好友名單看看吧！